Pilates pra quem te quer!
Atualizado: 14 de Mar de 2019
De uns anos pra cá o Pilates tem sido o queridinho de todos.
Sua fama não se dá de graça, ele reúne todos os benefícios que uma pessoa pode esperar como atividade física regular e complementar a qualquer outra atividade ou esporte.
Isso se deve a sua grande capacidade em abranger necessidades básicas e patologias.

Por que Pilates???
Hoje em dia todos os médicos reconhecem seu valor, e prescrevem aos seus pacientes como forma de tratamento e prevenção.
Fisioterapeutas e Profissionais de Educação Física comandam essa área, e estão igualmente aptos para atender pacientes e alunos .
Pilates e seus inúmeros benefícios!

O Pilates veio pra ficar, e a cada dia que passa vem evoluindo seus estudos e suas técnicas. Nele você conquistará:
* Core fortalecido
* Alongamento
* Lubrificação das articulações
* Concentração
* Resistência
* Força Muscular
* Melhora na respiração
* Bem estar
* Auto confiança
* Consciência Corporal
Além disso tudo, você ainda melhora nos aspectos intrapessoal e interpessoal, conhece pessoas e faz amizades.

Quem diria que lá em 1912, as idéias sobre saúde e fortalecimento muscular de Joseph Pilates seriam hoje esse sucesso repleto de novos conceitos e técnicas aprimoradas?!!
Nós Pilateiros de plantão só temos a agradecer essa grande descoberta!
Termino este texto com uma das frases de Joseph Pilates:
‘’Um corpo livre de tensão nervosa e fadiga é o abrigo ideal fornecido pela natureza para abrigar uma mente bem equilibrada, totalmente capaz de atender com sucesso todos os complexos problemas da vida moderna.’’
Tá esperando o quê? Venha conhecer nosso espaço e ser feliz!
Um beijo até a próxima,
Professora Andréia Fanhonni.
CREF: 122389-G/SP