Pilates pra quem te quer!

Atualizado: 14 de Mar de 2019

De uns anos pra cá o Pilates tem sido o queridinho de todos.


Sua fama não se dá de graça, ele reúne todos os benefícios que uma pessoa pode esperar como atividade física regular e complementar a qualquer outra atividade ou esporte.


Isso se deve a sua grande capacidade em abranger necessidades básicas e patologias.



Por que Pilates???


Hoje em dia todos os médicos reconhecem seu valor, e prescrevem aos seus pacientes como forma de tratamento e prevenção.

Fisioterapeutas e Profissionais de Educação Física comandam essa área, e estão igualmente aptos para atender pacientes e alunos .


Pilates e seus inúmeros benefícios!



O Pilates veio pra ficar, e a cada dia que passa vem evoluindo seus estudos e suas técnicas. Nele você conquistará:


* Core fortalecido

* Alongamento

* Lubrificação das articulações

* Concentração

* Resistência

* Força Muscular

* Melhora na respiração

* Bem estar

* Auto confiança

* Consciência Corporal


Além disso tudo, você ainda melhora nos aspectos intrapessoal e interpessoal, conhece pessoas e faz amizades.



Quem diria que lá em 1912, as idéias sobre saúde e fortalecimento muscular de Joseph Pilates seriam hoje esse sucesso repleto de novos conceitos e técnicas aprimoradas?!!


Nós Pilateiros de plantão só temos a agradecer essa grande descoberta!


Termino este texto com uma das frases de Joseph Pilates:

‘’Um corpo livre de tensão nervosa e fadiga é o abrigo ideal fornecido pela natureza para abrigar uma mente bem equilibrada, totalmente capaz de atender com sucesso todos os complexos problemas da vida moderna.’’


Tá esperando o quê? Venha conhecer nosso espaço e ser feliz!


Um beijo até a próxima,


Professora Andréia Fanhonni.

CREF: 122389-G/SP

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